کوکوچکا(کوهنوردی)

خاطرات.برنامه های کوهنوردی. اخبار کوه

سایت اطلاع رسانی دوره های مربیگری ورزشی
ساعت ٢:٠٠ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱۳٩۱/٢/۳۱  کلمات کلیدی: مربیگری،ثبت نام دوره های مربیگری،سایت مربگری ، سایت مربیگری ، مربیگری ورزشی ، مربیگری ایروبیک آمادگی جسمانی

وبسایت دوره های مربیگری و داوری ورزشی

morabigari.vcp.ir


اشتباهات یخ نوردی و یخچال
ساعت ۱٠:٤۸ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱۳٩۱/٢/٢٧  کلمات کلیدی: کوهنوردی ، دره یخار ، یخچال سبلان ، ابوالفضل زمانی

اشتباهات یخ نوردی :

 سقوط در یک مسیر اسپرت سنگنوردی یک قسمتی از بازی است که شما شروع کرده اید اما سقوط بر روی یک مسیر یخ نوردی می تواند بسیار خطرناک باشد . ممکن است کرامپون به بدن شما گیر کند و یا تبر به صورت شما یا بدن شما برخورد کند و حادثه بیافریند . قبل از صعود سرطناب در یخ نوردی ، یاد بگیرید که چطور حمایتهای میانی خود را تست کنید و از حد تواناییهای خود آگاه باشید . یک صعود کننده سرطناب در یخ نوردی تا حد امکان  نباید سقوط داشته باشد !...


مجلس یادبود جعفر ناصری
ساعت ٤:٢۸ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱۳٩۱/٢/٢٥  کلمات کلیدی: ابوالفضل زمانی ، کوهنوردی

 

 

کجاها ما را یاد می کردی و کجا یاد کنیم تورا؟!

به اطلاع کلیه دوستان و آشنایان محترم می رسانیم

بهمین مناسبت مراسم ختم(سومین روز) در گذشت آنمرحوم

روز سه شنبه 91/02/26 ازساعت 15 الی 17

(( در مسجد جامع شهر قدس ))

تهران- بزرگراه فتح (جاده قدیم کرج) کیلومتر 20

واقع در شهر قدس-میدان قدس-بلوار امام خمینی (ره)

مسجد جامع شهر قدس برگزار میگردد.

امیداست باتشریف فرمایی شما در این مجلس روح آن عزیز را

شادوتسلی خاطر بازماندگان را فراهم فرمائید.



جعفر ناصری درگذشت
ساعت ۱٠:۳۱ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱۳٩۱/٢/٢٤  کلمات کلیدی: کوهنوردی ، ابوالفضل زمانی

جعفر ناصری کوهنورد با اخلاق ایرانی  در مسیر باز کشت از قله ماناسلو در گذشت

روحش شاد

 


روز مادر مبارک
ساعت ۱٠:٥٢ ‎ق.ظ روز شنبه ۱۳٩۱/٢/٢۳  کلمات کلیدی: ابوالفضل زمانی


روز معلم مبارک
ساعت ۱۱:٠٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱۳٩۱/٢/۱٢  کلمات کلیدی: ابوالفضل زمانی


پیمان‌نامه اخلاقی
ساعت ٧:٢۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱۳٩۱/٢/۳  کلمات کلیدی: کوهنوردی ، ابوالفضل زمانی

 

هم‌اینک در فدراسیون کوهنوردی و تا حدودی در باشگاه‌ها و گروه‌های کوهنوردی ایران، به کسانی که دوره‌های مربیگری یا راهنمایی کوهستان را می‌گذرانند، مضمون یک «پیمان‌نامه» تفهیم می‌شود. از آنجا که اصول این پیمان‌نامه می‌تواند راهنمای هر گردشگر و طبیعت‌پیمای مسئولیت‌پذیری باشد، خلاصه‌ای از آن را (با کمی تغییر) در اینجا می‌آوریم: ما کوه‌پیمایان و گردشگران، پیمان می‌بندیم که...

محیط‌های طبیعی را همانگونه که هست بپذیریم؛ چراکه طبیعت را به‌خاطر ویژگی‌های ذاتی‌اش برای فعالیت خود برگزیده‌ایم و قصد نداریم آن را دگرگون‌سازیم.

کمترین زباله‌ای از خود در کوه و دیگر منطقه‌های طبیعی باقی نگذاریم؛ تمامی پسماندهای خود را از کوه پایین می‌آوریم و به جاهای درنظرگرفته‌شده برای زباله می‌بریم. در حد توان خود بخشی از زباله‌های رهاشده را نیز جمع‌آوری خواهیم کرد و از دیگران خواهیم خواست که چنین کنند. محل سرویس‌های بهداشتی را به دور از حریم رود و نهر و چشمه و راه و محل‌های مسکونی و با شیوه‌های اصولی انتخاب خواهیم کرد.

خود را در کوهستان، مهمان و نه صاحبخانه بدانیم؛ کوه‌ها میلیون‌ها سال پیش از ما وجود داشته و به‌گونه‌های متنوع گیاهی و جانوری پناه داده و برای صدها نسل انسانی پیش از ما سرچشمه آب و منشأ برکت‌های بی‌شمار بوده‌اند. به هیچ جانوری آسیب نخواهیم رساند و به آشیانه آنها نزدیک نخواهیم شد، گیاهان را از میان نخواهیم برد، آرامش کوهستان را مختل نخواهیم کرد و به مردم کوه‌نشین احترام خواهیم گذاشت.

چهره کوهستان و عناصر آن را دستکاری نکنیم؛ در حد توان خود، از ساخت‌وساز در نقاط مرتفع کوهستان - به‌ویژه در نقاط با ارزش خاص - جلوگیری خواهیم کرد و یا در موارد ضروری و گریزناپذیر، از دست‌اندرکاران ساخت‌وساز خواهیم خواست که اصول توسعه پایدار را رعایت کنند.

در سفرهای خود، حامل فرهنگ زیست‌محیطی باشیم؛ ضمن احترام به دیگران و به‌ویژه با ارزش قائل‌شدن به فرهنگ اهالی کوهستان و تلاش برای یادگیری از آنان، خواهیم کوشید نکته‌های زیست‌محیطی را با رفتار خود و با تذکرهای دوستانه بپراکنیم. برای سرگرمی، آتش روشن نخواهیم کرد و برای درست‌کردن غذا از چراغ استفاده خواهیم کرد. به دیگران خواهیم گفت که چگونه می‌توانند در مصرف منابع طبیعی صرفه‌جویی کنند، مراتع و جنگل‌ها را حفظ کنند و با متخلفان برخورد کنند. همکاری با گروه‌های مدافع محیط‌زیست و میراث فرهنگی و گوشزدکردن اهمیت اینگونه کارها به دیگران، بخش دیگری از فعالیت ما خواهد بود.

شیوه «سفر مسئولانه» را پیش بگیریم؛ تا حد امکان از وسایل حمل‌ونقل همگانی استفاده خواهیم کرد. «ظرفیت برد» هر منطقه، به‌ویژه منطقه‌های حفاظت شد را درنظر خواهیم گرفت و از کشاندن گروه‌های بزرگ به منطقه‌های طبیعی که ممکن است باعث واردشدن فشار بیش از حد به منابع طبیعی شود، خودداری خواهیم کرد. مقررات منطقه‌های حفاظت شده را دقیقا اجرا خواهیم کرد و به سهم خود تلاش خواهیم کرد که یاری‌رسان محیط‌بانان، جنگل‌بانان و قرق‌بانان باشیم. در حد امکان، خریدهای خود را از شهرها و روستاهای نزدیک به کوهستان انجام خواهیم داد و از اقامتگاه‌ها و راهنمایان محلی استفاده خواهیم کرد تا جامعه محلی از منافع گردشگری ما بهره‌مند شود.


no more
ساعت ۱٠:٥٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱۳٩۱/۱/۱٦  کلمات کلیدی:


گزارش کامل پیمایش زمستانی خط الراس دوبرار
ساعت ۱٢:۱٧ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱۳٩۱/۱/۱٤  کلمات کلیدی: ابوالفضل زمانی ، کوهنوردی ، پیمایش زمستانی خط الراس دوبرار

هنگامی که به دماوند صعود می کنید در جنوب آن دیواری می بینید که گویا اطراف باغچه دماوند کشیده اند.از دور صاف و یک دست به نظر می رسد. این دیوار از غرب و پایین دست امام زاده هاشم تا منطقه فیروزکوه و نمرود کشیده شده است. شاید یک کوهنورد دوست داشته باشد هنگامی که از دامنه دماوند چشم به این خط الراس می اندازد با خود بگوید که روزی  آن را زیر پای گذارده است.کوهنوردی روی این خط الراس در زمستان یک برنامه کامل محسوب می شود که توانایی فنی و استقامتی فرد را به چالش می کشد و تا کنون در این فصل صعودهای متعددی را به خود ندیده است.

معرفی منطقه:رشته کوه فیروز کوه  از شمال در حد فاصل بابل تا آمل و از جنوب در حد فاصل فیروزکوه و دماوند قرار دارد.دره هزار این رشته کوه را از البرز مرکزی جدا می کند. در شرق نیز توسط تالار و حبه رود از البرز شرقی جدا شده است. دوبرار،زرین کوه،پاشوره،هلزم، سواد کوه و ... از مهمترین کوههای این رشته به حساب می آیند.

همانگونه که البرز را به دماوندش می شناسیم خط الراس دوبرار را نیز  شاید بتوان نماد این رشته کوه دانست. قله دوبرار شرقی به عنوان بلندترین کوه این خط الراس محسوب می شود که در کنار کوههایی مثل دوبرار غربی،انگمار،سوزچال، رخش و برخی قله های قره داغ ها از جمله قله های بالای 4 هزار متری می باشند. جاده لاسم  و روستاهای آن در شمال و نیز دریاچه تار،هویر و هم روستای هویر در جنوب از مکانهای  مهم جغرافیایی اطراف این خط الراس محسوب می شوند. طول تقریبی آن به صورت نقطه به نقطه حدود 60 کیلومتر برآورد شده که که در بالاترین نقاط از تیغه ها،نقابهای متعدد و گرده و نیز در شروع و پایان خط الراس از آب پخش های هموار تشکیل شده است.

ادامه گزارش به صورت فایل pdf همراه عکسهای برنامه در آدرس زیر:

http://persiandrive.com/35984

نوروزتان پیروز
ساعت ۱:٠۸ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۳٩٠/۱٢/٢٧  کلمات کلیدی: ابوالفضل زمانی

عکس:گنبد سلطانیه بزرگترین گنبد آجری جهان


← صفحه بعد